ブログ「コーチの目線」

寒い・・・

 みなさん、こんにちは!

最近ちょっと動くと膝に痛みがはしる中澤です。

はい、完全にウェイトオーバーです・・・・。

 

さて、自分のレッスンは必ずボレー×ボレーから始まります。

理由はいくつかあるのですが、

①ショートラリーより体が温まる。

②ストロークに比べ筋肉の連動数が少なく単純な動きである。

③テニスはコンチネンタルグリップでプレーする場面が多い

など様々な理由からですが、一昨日からアカデミークラスのジュニア達とノーバウンドのボレー×ボレーで何回続くかの挑戦をしています。

6人~8人でピンポンラリー形式で交代して全員で1つのボールでプレーするんです。

一昨日は680回、昨日は240回?、今日は何回になるかな!?

1000回を目標にやってます。簡単なボレー×ボレーも回数が増えると結構ドキドキしてきますし、そのドキドキがいいんですよね!

是非、皆さんも挑戦してみてください!

体が温まりますよ(^-^)


サンテニスクラブ | 2012.01.13 | PermaLink

2012年

 新年あけましておめでとうございます!

昨年は誰も経験した事の無いような震災があり、色々と考えさせられる1年でした。

今年もテニスができる事に感謝、仕事ができる事に感謝、何気ない日常に感謝しつつ、皆さんの充実したテニスライフのお手伝いができればと思っております!

2012年もサンテニスクラブをよろしくお願い致します!


サンテニスクラブ | 2012.01.04 | PermaLink